Havaların soğumasıyla artan hastalıklara karşı bağışıklık ipuçları ve C vitamini kaynakları

Havaların soğumasıyla birlikte soğuk algınlığı artış gözlemlendi. Uzmanlar, kış mevsiminde immuniteyi desteklemek için belirtti. Diyetisyen Gizem Güneş, öncelikle bağışıklık sistemini kurmaya faydalı işe yarayabilecek besinler hakkında bilgi verdi.

Detaylar soğuk havalarda vücut direnci nin desteklenmesine faydalı olabilecek büyük ipuçları ve C vitamini kaynakları. Unutmayın, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta değil. çeşitli besinde vardır ve kişisel sağlığına destek sunabilir.