Uzmanlar, çocuğu okula yeni başlayan ailelerin neler yapması gerektiğini anlattı: – Son Dakika Sağlık,Eğitim Haberleri

Okul çağındaki çocukların soğuk algınlığı, grip, kızamık gibi hastalıklara sosyal etkileşimlerden ve ortak alan kullanımından yakalanması daha sık görülüyor. Bazı çocuklarda yılda birkaç kez üst solunum yolu enfeksiyonları da görülebilmektedir. Uzmanlar beslenme, yeterli sıvı alımı ve uykunun güçlü bir çocuğun bağışıklık sistemi için temel unsurlar olduğunu vurguluyor.

AŞILARI İHMAL ETMEYİN

Çocuk Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tuğba Şişmanlar Eyüboğlu, okul döneminde ailelerin nelere dikkat etmesi gerektiğini anlattı. Eyüboğlu, “Teneffüslerde dersliklerin yeterince havalandırılması gerekiyor. Çocukların ve ailelerinin hijyen ve el yıkama uygulamalarına dikkat etmeleri, hastalık belirti ve semptomları olan çocukların okula gönderilmemeleri ve sağlık kuruluşlarında değerlendirilmemeleri önemlidir. “Öte yandan özellikle aşılanmamış çocukların eksik aşılarının ulusal aşı takvimimize göre tamamlanması bu dönemde enfeksiyonları önlemek için alınabilecek önlemlerdir” dedi.

BAĞIŞIKLIK NASIL GÜÇLENDİRİLİR

• Çocuklara mevsim meyveleri ve sebzeleri yedirilmelidir.
• Paketlenmiş gıdalar uzak tutulmalıdır.
• Vücutta eksik olan vitaminler takviye edilmelidir.
• Çocuğun bulunduğu ortam düzenli olarak havalandırılmalıdır.
• Yeterince ve düzenli uyumalısınız.
• Gün içerisinde ellerinizle yüzünüze dokunmama ve sabunla yıkama alışkanlığını edinmelisiniz.
• Avuç içine değil, bir mendile ya da kola hapşırmanız sağlanmalıdır.

İLK GÜN STRESİNE KARŞI ÖNERİLER

Bu yıl on binlerce çocuk ilk kez okula başlayacak. Uzmanlar, ebeveynleri okul heyecanının “ilk gün stresine” dönüşmesine izin vermemeleri konusunda uyardı. Uzman psikolog Duygu Gökyıldırım Uslu'nun ebeveynlere yönelik önerileri şöyle:

• Endişeli veya kaygılı davranışlar sergilemeyin
• Birlikte okulu ziyaret edin.
• Çocuğun önünde okul hakkında olumsuz yorumlar yapmaktan kaçının.
• Çocuğunuz ağlıyorsa diğer çocukları gösterip “Bakın ağlıyor mu?” diye sorun. gibi karşılaştırmayın
• Okula gitmek istemiyorsa onunla sakin bir şekilde konuşun.
• İlk günün sonunda onu olanları açıklamaya zorlamayın.
• Okula alışmasına yardımcı olacak etkinlikler hazırlayın.