Uzmanlar uyardı: Erken menopozu engellemek için neler yapılmalı?

Kadınlarda menopoz 45 ile 55 yaşları arasında başlayabilir ve yaşam tarzının büyük rol oynadığını belirten uzmanlar, sigara, obezite ve hareketsiz yaşam erken menopoz riskini artırabileceği söyledi. Ayrıca uygun sağlıklı beslenme, aktif yaşam ve spor ile stres yönetimi sayesinde, menopoz semptomlarının şikayetlerinin hafifletilebileceği ne kadar vurgulandı.